PREGUNTAS FRECUENTES

¿Cuando preferir una atencion de salud integrativa ?

La atención de salud integrativa es una excelente opción cuando se busca un enfoque holístico que combine la medicina convencional con terapias complementarias y alternativas. Este enfoque puede ser beneficioso para aquellos que desean abordar no solo los síntomas físicos, sino también los aspectos emocionales, mentales y espirituales de su bienestar. Si estás interesado en explorar opciones más allá de la medicina tradicional y en mejorar tu salud de manera integral, la atención de salud integrativa podría ser la elección adecuada para ti, sobretodo si quieres una atencion prolongada, personalizada y que sea profunda. 

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Bioenergética: la energía que sana

Para entender qué es la bioenergética hay que entender su planteamiento terapéutico. Este se basa en la premisa de que el flujo de energía vital es esencial para la salud y el equilibrio emocional. Según este enfoque, los bloqueos de energía pueden llevar a diversas dolencias físicas y mentales. A través de técnicas específicas, la bioenergética busca liberar estos bloqueos y restaurar el flujo natural de energía en el cuerpo.

No se trata de una alternativa nueva, sino que, por el contrario, la bioenergía se apoya en técnicas milenarias como las de la medicina tradicional china o india. El fundador de las terapias bioenergéticas, Alexander Lowen, combinó estas técnicas con los conocimientos modernos sobre la circulación de la energía en el cuerpo humano. Gracias a los avances científicos y a la tecnología de imágenes, hoy sabemos mucho más sobre la eficiencia de estas terapias.

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¿Qué es la terapia bioenergética y qué aplicaciones tiene?

La terapia bioenergética es una práctica que combina el trabajo corporal con el trabajo de respiración y técnicas de liberación emocional. Se utiliza para liberar tensiones acumuladas en el cuerpo y resolver problemas emocionales y psicológicos. Al liberar la energía estancada, esta terapia puede ayudar en la gestión del estrés y la ansiedad, y mejorar la calidad del sueño. Además, se ha utilizado con éxito en el tratamiento de trastornos emocionales y traumas.

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Técnicas bioenergéticas

Los profesionales de la bioenergética utilizan distintas técnicas para liberar la energía bloqueada y restaurar el flujo de la misma. Estas incluyen:

• Respiración profunda y consciente
  La respiración consciente ayuda a oxigenar el cuerpo y liberar tensiones acumuladas, permitiendo que la energía fluya sin obstáculos.

• Movimiento corporal
  El movimiento consciente, desde suaves estiramientos hasta movimientos expresivos, puede liberar la energía estancada y promover la relajación.

• Terapia de sonido
  El sonido, ya sea en forma de música o de vibraciones, se utiliza para estimular los puntos de energía y restaurar el flujo de la misma.

• Visualización y meditación
  La mente tiene un poderoso efecto sobre la energía. La visualización guiada y la meditación ayudan a enfocar la mente, liberando bloqueos energéticos y promoviendo la curación.

• Masajes
  El masaje terapéutico puede liberar tensiones musculares y energéticas, restaurando el flujo de energía en áreas específicas del cuerpo.

 

¿Qué hace un bioenergético?

Para poder llevar a cabo un tratamiento integral de la persona, los profesionales de la terapia bioenergética empiezan por realizar un diagnóstico detallado. En el mismo se tienen en cuenta tanto el historial y los comentarios del paciente e información sobre su estilo de vida como las observaciones del terapeuta sobre su postura y respiración. Una vez recogida esta información, el profesional diseña un plan de tratamiento personalizado donde se aplican las técnicas bioenergéticas más adecuadas para cada caso. Las sesiones de terapia bioenergética suelen durar entre 30 y 60 minutos, y la duración total del tratamiento depende de cada paciente y de sus necesidades terapéuticas.

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